Soluções para Você
Psicoterapia
Você sente que está repetindo padrões que te machucam ou travam sua vida? Sofre com ansiedade, culpa, medo de rejeição ou dificuldades nos relacionamentos?
A psicoterapia pode ser o espaço seguro para ressignificar sua história e construir novas formas de viver.
Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema, ofereço um acompanhamento focado em:
🔍 Identificar crenças e padrões que limitam sua vida
🛠 Desenvolver estratégias práticas de enfrentamento emocional
🧩 Compreender as origens dos seus comportamentos
💬 Aprender a se posicionar com mais autenticidade
🌿 Criar novas experiências de autocuidado, conexão e autonomia
A psicoterapia é indicada para quem deseja lidar com:
• Ansiedade e estresse • Variação no humor
• Baixa autoestima • Traumas emocionais
• Dificuldades nos relacionamentos • Traições
• Medo de rejeição ou abandono • Timidez
• Autossabotagem e culpa excessiva • Sensação de Fracasso
• Exaustão emocional e sobrecarga
💡 A proposta é te ajudar a se conhecer profundamente, desenvolver flexibilidade emocional e construir uma vida com mais sentido, clareza e escolhas conscientes.
Se você sente que chegou a hora de cuidar da sua saúde emocional com responsabilidade e acolhimento, entre em contato e agende uma sessão inicial e conheça os pacotes de atendimento.
Me contate para saber mais.
Confira aqui depoimentos.
Mentoria e Coaching
Você está em uma fase de transição, sente que precisa tomar decisões importantes ou quer desenvolver habilidades como comunicação, liderança e autoconfiança?
A mentoria e o coaching psicológico ajudam a visualizar caminhos que unem estratégia, autoconhecimento e ação prática. São ideais para quem busca clareza de metas, direção e crescimento emocional com o suporte técnico e humano de uma profissional da psicologia.
💡 Durante os encontros, vamos trabalhar:
• Autoconfiança e presença
• Gestão emocional e foco
• Comunicação assertiva
• Inteligência relacional e liderança
• Tomada de decisão e equilíbrio de papéis
• Planejamento de metas e hábitos consistentes
👥 Para quem é?
Profissionais, líderes e pessoas que:
✔️ Estão com dificuldades no ambiente profissional
✔️ Sentem que estão estagnadas ou sobrecarregadas
✔️ Desejam crescer com saúde emocional
✔️ Precisam tomar decisões com mais segurança
✔️ Querem alinhar propósito, carreira e bem-estar
🌱 Mentoria e coaching com base em princípios da Psicologia, Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia do Esquema e Habilidades Sociais com foco em desenvolvimento humano real e prático.
Vamos construir juntos um possibilidades para uma vida mais leve, autêntica e com propósito?
👉 Agende sua sessão de clareza e saiba como posso te apoiar.